ИНТЕРВЬЮ
April 8, 2023

Виктория Вербенко | Как сохранить любовь, и несколько слов "про это"...

Что делать, если некогда теплые отношения превратились в бесконечные ссоры и недопонимания? Можно ли сохранить любовь в самый последний момент и не допустить развода? Почему пары стесняются доверительно поговорить «Про Это» и качественно изменить отношения в лучшую сторону? Разберемся прямо сейчас с экспертом!

Сегодня у меня в гостях Виктория Вербенко, семейный психолог, сексолог. Основатель проекта «Живая терапия» (способ заглянуть за кулисы терапии, послушать, посмотреть и почувствовать, что происходит в терапии и как меняется жизнь клиента).

К своему первому вопросу я зайду чуть издалека.

Почему вы решили выбрать для себя профессию психолога и работать именно с семьями? Ведь по факту в своей работе вам приходится находиться между двух кричащих и ругающихся партнёров.

Андрей, это же так интересно! Я всегда говорю, что это не я выбрала психологию, а она выбрала меня. И признака этому два.

Первый в том, что для меня каждый человек - открытая книга. Мне с детства нравилось узнавать, как думают разные люди, почему живут именно так, как живут.

Моя профессия даёт возможность не только узнать, почему человек именно так живёт, но и помочь ему изменить свою жизнь, сделать её такой, как ему хочется. Это важно. Мне нравится создавать для человека пространство, в котором он может действительно доверять, даже если раньше это было сложно.

Второй и самый главный - я чувствую людей, их эмоциональный фон и состояние, благодаря этому ещё до того, как выучилась на психолога, видела, как люди, которым не просто, находясь рядом со мной, успокаиваются. Это сложно словами объяснить, нужно почувствовать. Чувствование меня привело и в семейную психологию, и в детскую, и в кризисную.

Что делать, если он не слышит ее, она не понимает его (и не желает диалога). Много лет вместе, через многое прошли, доверяли и не изменяли, все так радостно и красиво начиналось. Но вот острая бритва стала разрезать с каждым новым месяцем отношения все больше, глубже и больнее. Вы могли бы выделить хотя бы 3 признака, по которым заранее можно понять, что скоро начнется не самая лучшая пора в отношениях?

Мы все родом из детства. И семья - это то место, где мы учимся строить отношения: с людьми, миром, деньгами. Там формируются все наши важные принципы жизни.

Я обожаю наблюдать, как два колючих, отдалившихся человека, сначала сидят по разные стороны дивана, а в процессе терапии кладут друг другу руку на плечо и у них в глазах зажигается огонёк, появляется близость.

🔴 3 признака, по которым заранее можно понять, что скоро начнётся кризис в отношениях:

  • Ощущение дискомфорта в отношениях, повышенная тревожность, не получается договариваться так, как раньше получалось.
  • Много критики друг к другу, ссоры, упрёки, конфликты, общее ощущение недовольства отношениями в семье, старые ценности вдруг становятся не актуальными и чужими.
  • Нарушение иерархии в семье (например, когда ребёнок встаёт рядом с мамой, а папа вытесняется), попытки применять старые семейные сценарии, которые уже не работают.

Если что-то из этого есть в семье - кризис либо близок, либо семья уже в кризисе. И в этот момент как раз ещё можно все наладить. Если понимать какой именно кризис сейчас проходит семья и иметь готовность внутренне поработать над собой🤗

Всё, оба дошли до черты, когда уже вряд ли что-то можно исправить. Мужчина еще как-то хочет спасти отношения (может, это привязанность, оставшиеся чувства), она до безумия холодна и не хочет идти к психологу. Есть ли смысл мужчине одному идти к психологу, можно ли хоть как-то «разрулить» ситуацию или глупо и выход - только развод?

Конечно, имеет смысл! И не один! Чтобы наладить отношения с партнёром, нужно его узнать (скорее всего он изменился за годы семейной жизни, но это было незаметно), а чтобы узнать партнера, нужно узнать себя.

Поэтому обратившись самостоятельно к психологу мужчина узнает о себе, со стороны сможет посмотреть на отношения с женой.

Разобраться не в зависимых ли отношениях он, настоящая ли любовь между ними.

И часто даже такого формата работы достаточно, чтобы избежать развода, вернуть близость в отношения.

Виктория, тема развода очень больная, знаю это по себе. В ней всегда один из партнеров более активный, другой может занимать сторону иную (многое зависит и от возраста). Судебные разбирательства могут затягиваться (в плане дележки имущества), нервы могут полететь, как быть здесь. Какой-то рецепт можете дать? Чтобы не остаться врагами на всю жизнь и чтобы снизить психологический удар по ребенку.

Да, Андрей, развод - сложный процесс для всех. И прежде, чем делить имущество, стоит немного остыть.

Чувства не могут отключиться, даже если оба решили, что больше ничего их не связывает. Поэтому чувства нужно выражать: плакать, злиться, в общем, выплескивать так, как хочется. Но не на партнера. Когда чуть-чуть улягутся чувства, важно простить все, за что обижались.

Да, это придётся сделал даже если вы разводитесь, иначе эти надрывы обиды будут как прыщ постоянной нарывать. И самое главное, даже если кто-то один сделает то, что я перечислила, диалог уже будет легче.

Потому что кто-то один уже будет взрослым и не обиженным, трезво оценивающим ситуацию.

И самый, казалось бы, простой, но, видимо,
для некоторых очень проблемный вопрос: почему многим парам сложно сесть и поговорить «ПРО ЭТО», ведь такой диалог мог бы сблизить, увеличить интерес друг к другу и вообще улучшить качество взаимоотношений. Что в этом особенного, какие нафиг табу тут могут быть? Как перебороть себя, чтобы все-таки перейти к такому диалогу?

Для пар этот вопрос оказывается самым сложным. Не люблю я слово «перебороть», потому что оно через силу, а в вопросе физической близости обычно есть стыд, неловкость, даже иногда вина за возможность получения удовольствия.

Причины в половом воспитании и опыте половой жизни каждого из партнёров.

Для одного может быть очень легко говорить и называть своими именами весь процесс физической близости, а у другого от названия половых органов краснеет лицо и теряется дар речи.

С каждым все в порядке! Чтобы наладить в этом вопросе диалог, сначала нужно разобраться в причинах сложности и я опять тут скажу, что нужно наладить с собой контакт, узнать себя, в прямом смысле этого слова.

С точки зрения терапии - поработать с чувствами, из-за которых неловко общаться на эту тему.

‼️ Виктория, благодарю вас за интервью, вы настоящая волшебница, что: восстанавливаете семьи, реанимируя прежние чувства между людьми!